這是一本勵志的書 雖然個人一向對這類的書不是很有興趣
因為大姐的推薦 想說就讀讀看吧
這是本輕鬆好讀的書 正因如此才花一個週休就把它讀完了
故事大意是在說一位所謂的"成功女性"
亦即一般社會定義的成功女性
有完整漂亮的名校學歷 在著名科技業公司上班的中堅分子
有著令人羨慕的高薪和社經地位相當的夫婿
雖然如此 仍很不快樂
在透過與一位智者的對話 找尋真實自我的歷程
這是一本以說故事方式來傳遞作者要表達的內容
兩個人的問題Q &A 從"我是誰" 這個富有哲學性的問題開始
進而練習與自己相處 傾聽自己身體的聲音
回憶自己的童年往事 了解自己的潛意識
探究"我的本質是什麼" 以及"如何面對人生"等問題
期望一個人放棄社會賦予的標籤 找回最原始的真我
進而尋回從自己內心發出的喜悅
遇見未知的自己 活出你想要的人生
作者在最後給讀者的一封信中
提到書中破解之道為
身體~連結(與自己的身體連結)
情緒~臣服(對自己的情緒心甘情願地臣服)
思想~檢視(隨時檢視自己的思想)
身分認同~覺察(經常覺察對身份的認同)
以上種種可行之道 皆可以用祈禱
尤其是帶著感恩的心來祈禱
並建議好的習慣一定要有意識地持續至少21天 才可能轉化為潛意識中的習慣
基本上這本書能與之前的暢銷書秘密 或是吸引力法則相互呼應
比較傾向是屬於所謂的靈修課程
建議給覺得自己不快樂的人 當作枕邊書
每天讀一小段 再將內容運用實際生活遇到的問題
在反覆的閱讀中 有可能將會對自己人生產生不同的啟發
作者：張德芬
出版社：方智
出版日期：2007年05月25日
書籍資料取自http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010367532
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